Visst vore det härligt om du mötte Kevin Costner i skogen?

Idag är det vykortsvackert höstsolväder. Perfekt tillfälle för en Visst -vore-det-härligt-promenad.

En Visst -vore-det-härligt-promenad går helt enkelt ut på att spankulera omkring i valfri takt och under tiden gå och tänka ut härligheter av alla det slag.

Det här är något jag ofta rekommenderar mina coachisar och är superbra för att bryta grubblerier, oro, nedstämdhet och stress. Prova själv!

Tänk ”Visst vore det härligt om….” och så fyll på med allt du kan komma på. Här är lite för att komma igång:

  • Visst vore det härligt om det regnade godis.
  • Visst vore det härligt om träden kunde prata.
  • Visst vore det härligt om jag kunde flyga.
  • Visst vore det härligt om jag hade en kajak.
  • Visst vore det härligt om alla log och var glada.
  • Visst vore det härligt om mötet imorgon går bra.
  • Visst vore det härligt om den där snygga killen ringde mig.
  • Visst vore det härligt om jag hittar en fin jacka på rea.
  • Visst vore det härligt om spenat smakade som glass.
  • Visst vore det härligt om molnen var randiga.
  • Visst vore det härligt om jag fick se rådjurskid.
  • Visst vore det härligt att få en ny kompis.

Lev dig gärna in i hur det skulle vara om det du tänkte blev sant. Låt dina glada, galna, roliga, härlig-tankar sprida ut sig i hjärnan och lägga sig som en mjuk filt över oron och grubblerierna. Och har du en promenadkompis kan ni göra den högt, det leder nog till extra många skratt.