Här kommer en övning som garanterat gör dig glad:

Ta ett a4-blad eller öppna Word och skriv ner din bästa tänkbara framtid. Hur vill du att livet ska vara om, säg, 5 år? Var/hur bor du? Vad fyller du dina dagar med? Vem har du i din närhet? Tänkt stort, editera inte utan låt orden flöda.

Här bjuder jag på min dröm som den ser ut just nu:

Jag driver mitt företag med glädje och massor av kreativitet. Färger! Frihet, magiska möten med andra. Hjälper världen med roliga och bra verktyg för att må bra och ta hand om varandra. Pengarna flödar, företagen blomstrar. Vi kan resa när vi vill. Inga vinterkläder! Mer ljus på vintern. Vi är där man kan gå barfota i skorna, där man kan köpa färska frukter och grönsaker, alltid omgivna av stöttande och engagerade kreativa medvetna människor. Jag har färgglada kläder, jag yogar varje dag och fördjupar min yoga med genuint närvarande lärare. Håller även egna kurser upplagda precis som jag vill, på vackra platser. Jag kan fokusera på idéskapande och nytänkande i företaget, har duktiga och roliga människor som stöd. Håller kurser i yoga och personlig utveckling. Hela familjen är mycket utomhus, äter god och nyttig mat och rör oss mycket i vardagen. Vi har tid för varandra och för egen tid. Vi har hjälp med barnpassning och hushållssysslor när vi behöver. Vårt hus är vår bas och det är harmoniskt och trivsamt, renoveringsprojekt känns roliga och enkla. Jag skapar en drömsk trädgård, sitter länge i hammocken och läser utan att få dåligt samvete. Min man och jag drömmer och visionerar, hinner prata om det som är viktigt. Vi är goda förebilder för barnen på alla plan. Jag har tid för att gå intressanta kurser och att läsa texter av fantastiska människor som inspirerar mig till nya härliga framtidsdrömmar.

Om du vågar – gör som jag och skicka ut din dröm till universum genom att skriva i kommentarsfältet.