Cellerna håller på, vad du än lovade på nyårsnatten.

Mycket prat om att skapa sig en ny kropp med bra mat och motion just nu. Grejen är att du får en ny kropp vad du än gör. Hela tiden. Inte bara första veckan i januari. Det är nämligen så här:

Kroppen byter ut de flesta av sina celler på kortare tid än ett år. Kroppen skapar till exempel:

  • en ny magsäck var femte dag,
  • en ny hud en gång i månaden,
  • en ny lever var sjätte vecka och
  • ett nytt skelett var tredje månad.

Den kropp du har i dag är inte den du hade för tre månader sedan.

Och vad är kroppen egentligen? Vi tycker ju att den är en mycket tydlig, fast formation av kött och blod och ben, men precis som annan materia består den mest av tomrum och allt vibrerar hela tiden. Det är nog därför kroppen påverkas så mycket av våra tankar och känslor. Tror jag iallafall.

Vi kan också tänka på vår kropp som ett skal som hyser billioner celler. Vi är ansvariga för att ta hand om alla de där små cellerna och om vi gör det så tar de hand om oss också.

Så om du vill att kroppen till exempel ska göra de nya fettcellerna lite mindre och de nya skelettcellerna lite starkare så är det bara att sätta igång och ge dem lite kärlek :).

(Favorit i repris från januari 2012)